— Наши услуги —
Неважно, хотите ли вы восстановить тело, снять стресс, познакомиться с единомышленниками или найти новые смыслы — в Светлодаре есть пространство для каждого этапа вашего пути.
Остеопатия, массаж, витапластика, работа со шрамами и другие методы бережной работы с телом.
Подробнее
Оценка состояния организма по системе «Оникс-Лотос», оздоровительные сеансы в капсуле с микросферами.
Записаться
Занятия для гибкости, осознанного дыхания, внутреннего спокойствия и бережной работы с телом.
Выбрать направление
Авторские банные программы с парением, ароматерапией, отдыхом и восстановлением ресурса.
Смотреть программы
Трансформационные игры, арт-терапия и практики для лучшего понимания себя.
События этой недели
Лекции, мастер-классы, встречи и авторские события для здоровья и развития.
ПосмотретьНе знаете, какая услуга вам подойдет?
Не нужно разбираться в направлениях самостоятельно. Расскажите, что вас беспокоит или какого результата вы хотите достичь, — мы поможем подобрать специалиста, объясним, с чего лучше начать, и ответим на все вопросы.
Специалисты разных направлений, которые сопровождают вас на пути восстановления и баланса.
Обучаю выстраивать ясные и спокойные отношения с собой и людьми.
Подробнее →
Работа с телом через мягкие остеопатические и массажные техники.
Подробнее →
Естественное омоложение через витапластические техники.
Подробнее →Физиотерапевт и реабилитолог с высшим медицинским образованием. Сочетает методы реабилитации, акупрессуру, точечный массаж и авторские восточные практики.
Подробнее →
Длинный путь начинается с маленького шага. Главное — сделай его.
Подробнее →
Помогаю находить ясность, спокойствие и новые решения через игровые практики.
Подробнее →
Тренер по методологии FYSM с шестилетним опытом личной практики. Помогает развивать силу, мобильность и контроль тела, соблюдая принципы безопасности и последовательности.
Подробнее →
Помогаю снять мышечные зажимы, восстановить подвижность и вернуть телу лёгкость.
Подробнее →Встречи, практики и обучающие программы для восстановления, общения и внутреннего развития.
29 ноября клуб «Светлодар» приглашает на однодневный ретрит на Таганке. С 11:00 до 19:00 гостей ждут практики, выступления специалистов, знакомства, фуршет и подарки. А с 19:00 день можно продолжить в Бане Маслова с парением, МАК-картами, караоке и свободным общением.
Чувствуете напряжение, скованность или усталость, которая не проходит даже после отдыха? Звуковая практика с Ольгой Дударь поможет глубже расслабиться, направить внимание к телу и восстановить внутреннее равновесие под звучание хрустальной арфы.
Современная практика для тех, кто хочет укрепить тело, улучшить подвижность и чувствовать себя увереннее в движении. Занятие сочетает силовую работу, баланс, координацию и осознанное дыхание. Нагрузка адаптируется под уровень подготовки, поэтому начать можно без опыта.
Тело устало от сидячей работы, а мыслям сложно остановиться? Занятия помогут переключиться, мягко размяться и восстановить силы. Через движение, дыхание и работу с вниманием вы улучшите подвижность, почувствуете больше спокойствия и собранности. Подойдёт тем, кто хочет снять накопившееся напряжение, укрепить тело и завершить неделю в гармоничном состоянии.
Не можете найти решение или взглянуть на ситуацию по-новому? Отдохните в бане, разберите свой запрос и познакомьтесь со Спиральной динамикой на камерном мастермайнде с Натальей Ковалевской.
